１１月１６日（日）１３：００～１４：１５「コンディショニングヨガ」を開催します。コンディションニングヨガは自分の体を整えるためのヨガのクラスです。筋膜リリースや、セルフマッサージ、１つ１つの関節の動きを確かめながらウオーミングアップをじっくりと行います。その後に、骨・関節・筋肉・姿勢の位置関係を確認しながら、優しいアーサナ（ポーズ）に繋げていきます。理学療法士ならではの解剖学的視点を通して、自分自身の体に対する深い内観や考察を得ることができます。